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不被支配

《不被支配》是一本由美国心理学家、哈佛心理学研究员沙希达·阿拉比所著的心理学科普书籍。

《不被支配》内容介绍

《不被支配》是一本由美国心理学家、哈佛心理学研究员沙希达·阿拉比所著的心理学科普书籍。本书深入剖析了自恋型人格的阴暗面,揭示了自恋者如何操控他人以满足自己的需求和欲望。书中通过丰富的案例和深入的分析,展示了自恋型人格的惯常伎俩,如撒谎成性、夸大自己贬低他人、对赞美和注视有着病态的渴求等。同时,作者还提供了具体可行的指导,帮助受害者识破自恋者的诡计,建立自我认同,学会说“不”,并寻求专业的帮助,从而挣脱束缚,重获自由。

《不被支配》作者简介

沙希达·阿拉比是一位具有深厚心理学背景和丰富实践经验的美国心理学家,同时也是哈佛心理学研究员。她以其敏锐的洞察力和深厚的专业知识,在心理学领域取得了显著的成就。阿拉比不仅致力于学术研究,还积极投身于科普工作,将复杂的心理学原理以通俗易懂的方式呈现给公众。她的作品深受读者喜爱,为许多人提供了宝贵的心理支持和指导。

《不被支配》推荐理由

《不被支配》是一本极具价值和意义的心理学科普书籍。首先,它揭示了自恋型人格的阴暗面和操控手段,让读者能够更深入地了解这种人格类型的特点和危害。其次,本书提供了具体可行的指导方法,帮助受害者识破自恋者的诡计,建立自我认同,并学会保护自己。最后,这本书的语言通俗易懂,结构清晰明了,让读者能够轻松愉快地阅读并吸收其中的知识。因此,无论是对心理学感兴趣的读者,还是正在经历自恋型人格影响的人,都能从这本书中获得宝贵的启示和帮助。

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《情感的勒索》

推荐理由:《情感的勒索》同样是一本关于人际关系和心理学的优秀科普书籍。它深入剖析了情感勒索的行为模式和影响,帮助读者识别并应对这种不健康的关系。与《不被支配》相似,《情感的勒索》也提供了具体可行的指导方法,帮助读者建立健康的自我边界,学会保护自己的情感和心理。这本书的语言流畅易懂,内容实用性强,对于提升个人心理素质和人际关系处理能力具有积极的促进作用。

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